RESTORATIV YOGA WORKSHOP

Nye datoer på vej

På denne workshop får du rig mulighed for at invitere nærværet indenfor. Vi starter workshoppen med at du bliver guidet igennem nogle blide bevægelser, hvor vi forbinder os med åndedrættet, så sindet lige så stille falder til ro.

Herefter bevæger vi os ind i de restorative stillinger, hvor vi tillader hele nervesystemet af falde til ro, ved at ligge i stillingerne længere tid af gangen, støttet op af puder og tæpper, så både tanker og spændinger i kroppen lige så stille slipper og der indfinder sig en ganske særlig ro. Restorativ yoga virker nærmest terapeutisk idet kroppen får lov at hvile og derved heale sig selv.

Afslutningsvis vil du blive guide igennem en afspænding, hvor du får lov at mærke eftervirkningen af dyb ro og afslappethed.

Kom og oplev denne restorative yogas mange fordele som:

- Beder balance i nervesystemet
- Bedre søvn
- Mindre stress
- Et stærkere immunsystem
- En bedre fordøjelse
- Mental klarhed  
- Indre ro og afslappethed
 
Alle kan deltage på workshoppen, hvad enten du er nybegynder eller en garvet yoga entusiast.

Max 9 deltager

Pris pr. deltager kr. 349,00

Har du småskader eller skavanker vil disse også blive tilgodeset.  

Hvis du er oprette som bruger, logger du blot ind og ligger workshoppen i kurv og ellers bedes du oprette dig via linket nedenfor først.

Jeg glæder mig meget til at have dig med.

Namaste Vicki

Workshop/event

Det er nu også muligt at booke os til yoga i dit firma, eller til enkelte arrangementer i studiet, som en workshop, polterabend, fødselsdag, mm. Ring på mobilnr. 2230 1559 eller send en mail til info@yogaround.dk, så kan vi aftale nærmere.